Pilates ist ein ganzheitliches Workout mit dem Ziel, die Körperstruktur zu verbessern. Dabei werden Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe einbezogen: Statt einzelner Muskelgruppen werden immer zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke angesprochen, und auch das Gehirn ist gefordert.
Regelmäßiges Training löst Blockaden und Verspannungen. Nach dem Training fühlst du dich fit und entspannt zugleich, der Rücken wird gestärkt und der Bauch flach und fest.
Training
- FreitagUhrzeit folgt
- OrtSporthalle Schwaney, oben (kleiner Bereich)
- KursgebührMitglieder 30 €, Nicht-Mitglieder 90 € pro Halbjahr
Ansprechpartner
- Marina Malewski (1. Vorsitzende Breitensport)
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. - Jessica Klemisch (2. Vorsitzende Breitensport)
Pilates hat eine neue Trainerin. Ihren Namen und die genaue Uhrzeit ergänzen wir hier in Kürze, bis dahin hilft dir der Breitensport-Vorstand weiter.
Für die Teilnahme brauchst du die Kursanmeldung mit SEPA-Lastschriftmandat.